座りっぱなしは良くないかも?

昨日のレッスンでは・・・こんな事を勉強しました。

👇

トロント大学の研究によると、学校、パソコン前に座りっぱなしの仕事、家ストレッチせずにソファに座りっぱなしetc.このような状況は寿命を二年縮めるそうです。気を付けなければ・・・。